男人别在这几个时间段吸烟，癌细胞入侵早点来

小殿阿斌

    吸烟有害健康，这六个字相信没有人不知道。在我们买烟的时候，烟盒上就有这些字的出现。但是还是有很多的人视而不见，也戒不掉这“孤独的烟火”。甚至还有一些老烟民，每天都会定点“打卡”抽烟，比如清晨醒来、吃饭后等等。您知道吗？有些时间段最好不要抽烟，它的伤害只会翻倍，让癌细胞早点来临。

熬夜的时候不要吸烟

通常人们加班或是玩游戏、追剧的时候，就会经常熬夜，这个时间段我们的肾上腺素的分泌就会增多，而这个时候如果抽烟就会迅速产生大量的有害物质，从而导致身体内的血压快速变高，心率加快，大大危害到我们的心血管。

另外，熬夜的人如果经常是久坐，很少动弹，那么身体内的血液几乎是处于停滞的状态当中；不仅如此，抽烟还会导致我们体内的血液黏稠度增加。根据相关研究表明，如果在夜间熬夜抽烟，那么这个时间段的血液黏稠度要比日常高出将近10倍。

所以，如果经常熬抽烟，是十分容易引发心脑血管疾病，特别是对于本身患有冠心疾病、高血压疾病的朋友来说，危害系数是相当高的。

喝酒的时候一定不要抽烟

不少人在喝酒的时候喜欢同时抽着烟，这样做一时是心里爽快了，但对身体而言却是双重伤害，两者碰面就像催化剂增强对方的毒性。烟草当中的有害物质被人们吸入口腔、咽喉、气管、肺部等，最后就会以焦油的形式存在于肺部当中。这个时候如果我们再搭配酒水，那么粘附在口腔以及咽喉的焦油物质就会很轻易的跟着酒水进入到体内，并且烟气当中的烟碱以及焦油都是能够溶于酒精的，这样就会大大增加体内血液的吸收作用，从而扩散到体内。

另外烟草当中的有害物质还会对我们的肝脏功能造成伤害，最后就会很容易导致肝脏没有办法把酒精进行代谢，最后很容易会造成酒精中毒的情况。所以，抽烟的时候切忌不要喝酒。

早晨起床不要抽烟

我们的身体在进过一晚上的休息，在清晨醒来的时候，身体多数的器官组织也刚刚醒来，新陈代谢还是比较缓慢的，而且身体的呼吸频率也比较慢，这个时候我们身体内所滞留的二氧化碳比较多。

经过一晚之后，我们室内房间当中的空气没有进行充分的流通，混杂着各种污浊气体以及烟草的延误，而这些空气被重新吸入到肺中，这个时候身体就会出现头晕胸闷、身体无力等症状。

不知道大家是否听过这八个字：“早上抽烟，早上西天”。虽然说的有些夸张了，但是它在告诉人们清晨起床就抽烟的危害性是很大的。

喝咖啡的时候不要抽烟

在我们饮用咖啡的时候不要抽烟，因为咖啡当中的咖啡因会跟烟草中的尼古丁发生一定的反应，两者的结合会对我们的身体供血系统造成一定的伤害。这两种物质进行相互作用，就会很容易让我们身体内的主动脉血管出现暂时性的硬化，大大增加我们心脏的工作负担，并且还会让血压升高。如果长期这样，那么就会很容易会出现心脏疾病，脑卒中等心血管疾病等等。

所以，我们在喝咖啡的时候，尽量不要抽烟，这样能够避免咖啡因与尼古丁发生反应，对我们的身体成翻倍伤害。

饭后不要抽烟

生活当中我们经常会说：“饭后一根烟，赛过活神仙”。当我们在就餐之后，我们身体内的消化系统就开始进入到了工作状态中，这个时候我们的肠胃蠕动加快，体内的血液循环也加快，这个时候我们身体全身的毛孔就会打开。这个时候我们如果抽烟，那么烟雾当中的诸多有害物质就会被我们身体内的肺部以及全身组织快速吸收，这样的话甚至要比我们日常抽烟的危害还要大。

另外，在我们吃完饭之后再抽烟，还会让我们胆汁分泌过多，最后我们体内碳酸盐以及胰蛋白酶等分泌会受到一定的抑制，而我们正常的食物消化也会受到一定的影响。

无畏上将

我是不抽烟的，抽烟整个人都老得块

51MEIzi

叼毛，烟瘾来的时候控制不住自己

紫色天堂

男人戒了好，每次接吻难受

gurenze

还好我不抽烟