生活健康小常识之16

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1、 电器在摁下遥控器之后处于待机状态仍在耗电。只有将电源拔下，它才彻底不耗电。别小看这个小动作，如果人人坚持，全国每年省电180亿度，相当于三座大亚湾核电站年发电量的总和呢！

2、 防治感冒吃苹果。春秋季节气温不稳定，易患感冒，吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。

3、 【保护宝宝血液系统的好食物】1.杏仁：预防血小板凝结；2.薏仁：降低胆固醇；3.黑芝麻：防止血管硬化；4.黄豆：降低胆固醇；5.菠菜：富含叶酸能预防心血管疾病；6.木耳：抗凝血；7.海带：预防血管阻塞；8.芹菜：富含芹菜碱能保护心血管降血压，叶子的维c比茎要高；9.玉米和玉米须：降血压。

4、 【毛巾用久了，会散发一种怪味而且发粘】通常人们习惯用肥皂洗涤，反而越洗越粘。此时，可用浓盐水搓洗（一条毛巾可放一小勺细盐），然后用温水烫一下再搓洗，最后用清水洗净。这样毛巾没有怪味也不发粘。若擦脸毛巾用久想恢复到柔软的样子，(www.siAndian.com 闪点情话网)最好的办法是用水加洗衣粉用锅煮三十分钟即可。

5、 【三种水不能喝】1、老化水，即放置时间太长的水。因为水放的时间长了，细菌指标就会发生变化。2、千滚水，即沸腾了很长时间的水。水中不发挥性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。3、重新煮开的水。不要把剩余温开水重新煮沸再喝，水反复烧开亚硝酸盐增加危害健康。

6、 泰国小菠萝，可以养颜瘦身，而且对身体健康有着不同的功效。因含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞其中促进血液循环酶，素来可以降低血压，食用可以预防脂肪沉积，酸甜可口，是很多女性比较喜欢的水果。

7、 女性经期异常，皮肤粗糙的人，适宜喝红枣乌鸡汤：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容和延缓衰老。

8、 【9症状要查大肠癌】解放军458医院结直肠肛门外科主任施章时表示，出现以下症状，应怀疑大肠癌：①大便次数增多②肛门疼痛③痔疮出血④贫血⑤无端消瘦⑥腹胀、腹痛、腹部有包块⑦体检时癌胚抗cea偏高⑧肠道发现腺瘤性息肉⑨出现恶心呕吐、肛门排气不排便等肠梗阻症状。

9、 【如何清理油烟机的油盒】很多除油烟机上有油盒，油满倒掉后，油盒很难清洗，可在干净油盒里先放点水再安在油烟机上，让油滴在水上，快满时一倒，油就全出来了。

10、 【煮粥的学问】若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。健脾助消化，煮粥添山楂。梦多又健忘，粥里加蛋黄。

11、 【适合加热吃的水果】1、梨：煮一煮，润燥效果更赞；2、山楂煮粥：抗衰老，治痛经还抗癌；3、柚子：温水煮10分钟柚子皮后和蜂蜜一起冲茶喝，降低血液的粘稠度，瘦身减肥，抗衰老；4、大枣：蒸食更补益脾胃；5、苹果：果胶遇热，益处倍增。

12、 【五谷杂粮真实功效】1、小米益肾安神健胃。2、高粱止霍乱、利小便、健脾清胃。3、薏米清热止泻、健脾补肺、消浮肿。4、荞麦开胃宽肠、清热解毒。5、燕麦补脾益肾、止血消肿。6、糙米帮助消化，预防脚气病。7、芡实补脾益肾、镇痛止泻。8、黄豆健脾润燥。9、黑豆可明目补肾养血。

13、 【喝豆浆，你喝对了么】1、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾不好，腹胀、腹泻的人最好少喝豆浆。有痛风症状、虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。2、豆浆里不能加红糖。3、不能用暖瓶装豆浆。4、煮豆浆要敞开锅盖，小火煮熟。5、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用。6、豆浆里不能加鸡蛋。7、不能喝过量。

14、 【解酒招】①蜂蜜水—酒后头痛 ②西红柿汁—酒后头晕 ③新鲜葡萄—酒后反胃、恶心 ④西瓜汁—酒后全身发热 ⑤柚子—酒后口气 ⑥芹菜汁—酒后胃肠不适、颜面发红 ⑦酸奶—酒后烦躁 ⑧香蕉—酒后心悸、胸闷 ⑨橄榄—酒后厌食。

15、 【睡觉流口水是怎么回事】①口腔卫生不良。口腔炎症会促进唾液分泌。②前牙畸形。凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，容易流口水。③神经调节障碍。睡觉时出现神经异常兴奋，使大脑发出信号，引起唾液分泌增加。④服用某些抗癫痫类药物副作用。

16、 脚底按摩法缓解宝宝咳嗽：对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝，可先上下来回搓宝宝的脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20-40下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩5分钟。按摩后，宝宝咽喉肿痛症状会明显减轻。