肥胖最伤这五个器官，你知道是哪些吗？

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随着生活水平的提高，人们的营养状况得到改善，“发福者”日渐增多，肥胖会给人们带来很多危害因此应该多加以重视。肥胖最伤这五个器官，你都知道吗？快跟随51养生网小编去看看。

1、大脑
很多人都知道，肥胖的人反应比较迟钝，这还真的不是歧视，因为肥胖的原因，肥胖者的大脑会比正常人少了百分之八，也就是，在正常情况下，肥胖人群会出现更严重的早衰情况。有研究学者证实，你的体重越高，身体囤积的脂肪越多，你的大脑组织就会变得越少，那就表明，你的智商永远比别人要低一个档次。
大脑

2、心脏
可能大家不了解，体内脂肪太多，是会消耗氧气的。为了保证身体机能的正常运行，心脏就必须提供更多的血氧来维持。而且动脉中的脂肪会把血管壁变得很厚，这就阻碍了血液的正常流通，造成动脉硬化。一旦出现这样的情况，对于肥胖人群来说是非常危险的，因为他们随时会因为血循环不畅而停止呼吸。

3、肺脏
有学者通过研究数据证实，在肥胖患者中，他们的肺部比正常人要不健康的多。可以这么说，身体中因为脂肪堆积过多，已经对肺部造成了压迫，从而诱发了各种各样的肺部疾病。比如说呼吸障碍、慢性肺病、气喘等等。这也就证实了为什么肥胖的人更容易喘不上气。
肺脏

4、结肠
结肠癌想必大家都不陌生吧，一般人都会认为这是因为饮食不当造成的。其实不全是饮食的问题，肥胖也是造成结肠癌的一个主要原因。怎么说呢？在肥胖人群中，他们最喜欢的一种食物就是肉，特别是加工过的肉，还有口感特别好的红肉。这些肉吃多了呢，就会给结肠带来很大的压力，长期下去就容易形成息肉，堵塞肠道。

5、皮肤
人在发胖的时候，脂肪就会撑大我们的皮肤，同时因为肥胖带来的身体激素的改变，会打乱皮肤本身的激素平衡，造成黑色素沉淀。严重的还会引发各种皮肤病，同时过多的脂肪还会阻碍静脉流通，造成功能性障碍。
皮肤

减肥的重中之重是吃，下面来说吃，吃哪些食物减肥，让减肥在不饿肚皮下尽心，不但减肥，而且吃出健康!