爱护眼睛 守护心灵的窗户

miyou

在“眼球经济时代”，大多数人每天的生活都被电脑、手机等电子产品所包围，人们的眼睛比任何时候都更活跃更辛苦。“全民刷屏时代”导致各种视力障碍的人群越来越庞大，眼睛亚健康已成为一种普遍的社会现象。 为此，记者采访了县人民医院五官科许巧英医师，近距离了解了当前近视人群形成的原因和应该怎样预防近视等问题。

有关资料显示，2020年，中国视力亚健康人数将增至7亿，并且呈低龄化、重度化发展趋势，许多青少年的学习生活深受视力问题的影响。

人民医院五官科医师 许巧英：

儿童到六岁后视力都会达到1.0以上了，如果在这个年龄阶段出现比同年人低，出现眯眼或者歪着头看东西、斜视等情况的话，要注意他是不是已经出现了近视或者弱视等疾病，要进行一定的检查。当影响到学习和生活，那一定要进行配镜的，如果不矫正视力，近视会加深的更快。

许巧英还提到，不仅是青少年，成年人和老年人也要注意眼部健康情况。因为社会环境及自身因素影响，会出现近视加深、视功能紊乱等眼部问题。

我们应该怎样正确保护好自己的眼睛呢？许巧英医师给出了自己的建议：控制一些电子产品的使用时间，看书、学习的时候光线一定要调到比较适合的光线，不能在太暗的地方看东西。如果用眼一个小时左右要休息十分钟左右，看下远处的场景，调节下近远，让我们的肌肉放松，这样就可以比较好的预防近视加深或者眼底的其他问题。