冬天手裂怎么办？

麦子田烨一美

冬天手裂怎么办？


        一到冬天,有些人手指会开裂,常常要粘上胶布,否则指尖皮肤裂开出血后,不小心碰一下,会钻心地疼,这大多数见于家庭主妇,故有“主妇手”之称.
寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对防治手足皲裂十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。
        为了避免手脚出现干裂的情况，日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥度提高，干裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的时候尽量用温水，不要被冷水刺激到。

在秋冬季节来临时，可涂抹廯 春 霜等来防止皮肤干裂


        注意保护  少碰凉水 ， 冬天手裂怎么办，预防冬季皮肤皲裂(也就是通常说的裂口子）最好的办法是仔细呵护皮肤。冬天洗手时，要尽量少用肥皂或药皂，因为过度洗涤只会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成皮肤干燥、开裂。洗后要立即擦干，其次，户外活动时应注意经常摩擦手部皮肤、活动其关节，促进血液循环、增强皮肤的耐寒能力。

        如果皮肤已经开裂，可用下列方法治疗。 先用温热水浸泡患处20分钟，倒入中药养润散，养润散有易于皮肤吸收，不仅能防止干燥开裂，还能恢复并保持肌肤弹性，深层滋养肌肤。有生血补虚，滋阴活血，散寒通络，润肤软角质，专业解决因风寒、干燥、化学及物理刺激、老年人油脂分泌减少导致的手部干燥、粗糙、皲裂、职业性手部脚部干裂和冻疮，有很好的疗效。快的话第二天皲裂就会封口。一段时间就以治愈。
        防治皮肤皲裂还要注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长及抗角化的作用，适量多食能帮助伤口愈合。富含维生素A的食品包括胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。另外可适量多吃脂肪类、糖类食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮肤开裂。

麦子田烨一美

补充:

1、用小苏打：将小苏打溶到温水里，然后用小苏打水泡手。这样每天坚持一次，大约两周后就可以看到效果，手上的干裂症状就会改善消失，恢复嫩滑的双手。

2、用芦荟胶：芦荟胶有润肤、保湿、消炎、镇静的作用。有手干裂的症状的人，可以在每天睡前用芦荟胶敷一敷手。敷手的时候可以在手的外面包一层保鲜膜，然后放一块热毛巾敷在上面，让皮肤更好的吸收芦荟精华。十五分钟以后拿下毛巾和保鲜膜用温水洗手，涂上护手霜就可以去睡觉了。这个方法对双手的滋润度非常高。如果是因为手部缺水而导致的干裂，那么这个方法非常有效。

3、用软膏：软膏对付皮肤问题非常有一套。如果缺水太严重的话，突然大量的补水可能会造成皮肤刺痛，用软膏的话会相对温和一点。而且软膏可以软化开裂痂皮，并润滑皮肤，滋润度虽然没有芦荟胶好，不过手干裂很严重的人建议先用软膏改善一下，好一些了再用芦荟胶。

4、用米醋：手干裂的话，泡手是一个很不错的选择。在准备泡手的热水中倒入米醋，然后泡手半小时，不仅可以促进血液循环，还可以软化皮肤角质，让干裂的死皮变得柔软。泡好后擦干水渍，涂上软膏，用保鲜膜包裹，一般第二天手干裂的部位就会好转。

5、用茶叶水：很多人喜欢喝茶，喝剩的茶水就会直接倒掉，殊不知这些茶水对手干裂有很不错的效用。我们白天喝茶的时候，将喝剩的茶水留下，晚上睡前用这些茶水再兑些热水用来泡手。如果不爱喝茶，那么现泡也行，不够茶叶最好泡久一些。如此每天坚持，一周后就可以看到手干裂的现象渐渐消失，皮肤变得光滑了。这个方法用在脚上也同样合适。

6、用土豆：土豆是很多人生活中都爱吃的食物，那么你们知道土豆对手干裂也有效吗。将土豆削皮、蒸熟，然后捣烂成土豆泥，加一些凡士林一起混合调匀，然后涂在手上。每天至少涂一次，有空的话可以多涂几次，几天以后就可以见效。