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经历了这场病
黎婧想向生活不规律的
年轻人说一句:
少熬夜!
2月初,黎婧从开始持续发烧,经核酸检测阳性,2月12日入住方舱医院后,她的发热症状逐渐消失,身体好转。
一向健康的她,认为自己感染新冠肺炎,也许和过年时不规律的生活作息有关:
“有时候晚上熬夜以后,睡到快中午才起来,我们当时都会说我们就是吃早午餐,而且也没有怎么运动,让自己的抵抗力下降了,才会让病毒入侵的。”
在方舱,黎婧过起了规律生活,身体迅速康复,甚至还胖了五斤。
这场病让她意识到,健康生活的重要:“不到11点我就会入睡了,早上基本上可以睡到7点到8点,起来以后发现早餐已经放到我们桌子上面了,三餐都是保证的,还会加一餐宵夜。”
黎婧的治愈感言
我想对爱熬夜的年轻病友说,熬夜真的会让人抵抗力下降,让我们从现在开始养成好习惯,早睡早起,多做运动,即使是疫情过去之后,我们也一定要保持这个好习惯,好不好?我们一起加油!
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