复工了，下班做好5个动作不把病毒带回家

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这些天，上班族们陆续返岗，但疫情当前，大家对出门都充满恐惧，生怕接触到病毒或者不小心把病毒带回家。其实，只要做好这些预防措施，切断病毒传播也不是什么难事!

脱鞋
将外穿的鞋子放置于通风的门外或玄关，更换干净的居家拖鞋。一般来说，鞋子放置一定时间后，即使有踩踏到污染物，也没有了病毒的感染活性，通过鞋底传播病毒的概率是比较低的。

脱外衣
将外套、外裤脱下，放置阳台挂起晾晒。
若去空旷人少的地方，外衣晾在通风处即可；若需乘坐公共交通工具，轻脱衣物，不要抖动，可用75%的酒精或者酒喷洒或擦拭消毒；若去了医院等高危环境，建议清洗所有衣物，并用冷水配制适宜浓度的含氯消毒液(具体配置法需参考产品使用说明)，浸泡5分钟，然后清洗。

注意：酒精喷雾易燃易爆炸！注意远离厨房和火苗！含氯消毒剂不能和洁厕灵、醋及洗衣液同时使用。挂烫机消毒不推荐，温度和时长都不太达标。

摘口罩
捏住口罩带子，从一侧耳朵处摘下挂绳，再从另一侧摘下口罩挂绳，注意不要触碰口罩外表面，因为此处已经污染.

手卫生
处理完口罩和衣物，使用肥皂或洗手液+流动水清洗双手，搓手 20 秒钟，擦干。也可以使用免洗手消毒液进行快速手卫生。

对物品进行消毒
用酒精棉片擦拭清洁手机、钥匙、耳机、钱包、卡包、卡片、保温杯等随身物品，以及您带出门的鼠标、键盘、笔记本等办公用品。

提醒：对于有孩子的家庭，一定要在做完上述清洁措施后，再与小儿接触，谨防病毒通过接触传播，危害家人健康。疫情蔓延期间我们不能大意，为了自己和他/她人的健康，做好防护不要嫌麻烦。

疫情期间外出购物，你需要注意这五点

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| 来源：人民网，生活网

刘晓琴

近期，企业陆续恢复工作和恢复生产，大家非常关心在工作场所，如何防控疫情。今天下午，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍新冠肺炎疫情药物研发和科研攻关最新进展情况。会上，中国疾控中心研究员李涛介绍了工作场所里面防毒和防尘口罩在防护病毒作用方面的差异。

部分人工作时，由于工作的特点，可能要接触粉尘，可能要接触毒物，就佩戴防尘和防毒口罩，这些类型的口罩，能不能防控新冠肺炎的病毒？李涛说，对于这个问题，我们要根据呼吸防护用品的类型，以及工作场所危害因素的类别，来回答这个问题。

首先，如果一个工作场所里只有粉尘、烟雾等颗粒物，那么可以佩戴自吸防颗粒物的口罩，也可以佩戴半面或全面的面罩。在这种情况下，它是具有防控病毒的作用。因为从它的颗粒物的过滤效率，以及密合性来讲，它是很非常好的，要优于医用的防护口罩。

第二，如果说工作场所里，只存在着有毒有害的气体或蒸汽，那么这个时候我们会佩戴的防毒口罩，可能是过滤式的，会有半面或全面的面罩，那么这时要佩戴一个适宜的滤毒盒或者是滤毒罐，它可以防有毒有害的气体，可以防蒸汽，但是，滤毒罐不具有防病毒的作用。所以在疫情期间，对于这样的工作场所，我们应该是在滤毒罐再加一层防颗粒物的滤棉，这样的话也会起到预防病毒的作用。

如果说，一个工作场所既有粉尘，又存在有毒有害气体，那么这个时候，我们在工作场所一般是佩戴可更换式的半面罩或者是全面罩，也具有防控病毒的作用。

来源：北京日报客户端|记者 刘欢 任敏