哪些行为会造成眼结石？

谷歌2020

1、长时间戴隐形眼镜

长期戴隐形眼镜，镜片会直接接触眼睛的角膜，长时间的摩擦，眼睑会刺激导致眼睛的分泌物增多，结膜受到刺激还会诱发眼部炎症，很容易出现眼结石的情况。

2、经常化浓妆

女生在化妆的时候会用到到眼影、眼线、睫毛膏这些cai，如果没有卸妆干净或者是彩妆的残留物不小心掉到眼睛里，从而对眼睑部产生刺激，日积月累下容易出现导致眼结石，还会产生睑缘炎等情况。

3、长期看电脑手机

工作、打游戏、追剧，没事盯着手机看很容易入迷，盯屏幕久了忘记眨眼睛，泪液蒸发就会变快，泪腺分泌的泪液就会减少，时间久了很容易造成干眼症，眼睛会出现炎症的情况，诱发眼结石。

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长期吃素真的能减肥？

人们知道减肥是需要控制热量的摄入，而素食都是蔬菜、水果和少量豆制品，连肉都没有，摄入的热量和脂肪含量是很低的，其实并不一定。

吃大量的蔬菜、水果的素食，但这样也可以有饱腹感，但这种饱腹感是吃肉类无法比拟的，并且很容易就会饿，素食者往往就会摄入更多的零食来填肚子。

就算研究说明蔬果是多有营养纤维，但这样并不能代替米饭、鸡蛋、肉类等食物带为人体的营养，新手素食者往往会先面临营养不良的情况。其中最重要的是维生素B12的缺乏，是会影响体内脂肪的代谢，而肉类中的维生素B12含量是很高的。

蔬果本身含有的脂肪、热量是很低的，但素食吃起来味道过于清淡，人们就会在烹饪上加大量的油盐糖等调味品，或者用油炸增加口感，还有加了沙拉酱的沙拉菜，其实沙拉酱是由大量的油做成的。这样在不知不觉中，人们在素食时就摄入了大量的油脂和添加剂，人就容易发胖。