孕妇不能吃哪些东西？【孕妈妈科普】

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女性在怀孕之后，就会是全家的保护对象了。我们都希望生育的下一代是健康聪明的宝宝，而这些都会与孕妇的饮食有关，孕妇在大环境中生活，难免会有辐射及外界因素的干扰，我们都尽量避免，而在饮食方面，格外需要注意，特别是第一次怀孕的女性，更要充分了解孕妇不能吃哪些东西，下面让我们一起总结一下。



女性以往的饮食习惯可能会因为怀孕后，激素水平的变化而变得不同往日，以前爱吃的食材可能会因为怀孕后不喜欢，而以往不喜欢吃的，可能会在怀孕后特别想吃，所以我们更加需要了解孕妇不能吃哪些东西。其中万变不离其中的，有以下几大类：

高热量类饮食：
高热量食物也是我们常说的垃圾食品，但却倍受人们的喜爱，首当其冲的无非就是油炸类、薯片、碳酸饮料、冷饮类。这些食物因其含有很多不利于人体健康的物质，同时还会使人变胖，不仅正常人群应该少吃，孕妇更加需要注意，吃过多的高热量食物，会让孕妇身材走样，而其中含有的有害物质，也会影响胎儿的生长。



烟酒类：
有些女性在怀孕前有喝酒的习惯，特别在夏天，经常在吃烧烤时会喝上一二瓶扎啤。而在怀孕后，就应当避免饮酒了。而吸烟更要禁止。另外，二手烟也会影响胎儿的生长发育。应当避免。



生冷类：
生冷类的食物深受很多朋友的喜爱，在怀孕之后，吃生冷的海鲜同样会引起胎儿的各种常见疾病，生吃海鲜无论新鲜与否，对于孕妇健康来说都是不利的。



药物类：
孕妇在孕期要禁止服用任何药物。特别有些外用药物也需要注意使用。当有外伤或疾病的情况发生后，建议谨遵医嘱，不可擅自服用药物，以免对胎儿产生影响。
原标题：孕妇不能吃哪些东西？