晚上不睡觉叫耗阳气

田古头

晚上不睡叫耗伤阳气， 早上不起叫封杀阳气。
我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就是从五脏借。但是你总是借，总是借，一般人借15年身体就垮了。所以我们说年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁，病就全来了，其实这是有很长一段量变到质变的转化时间的。

为了更好的爱自己爱家人，就从早睡早起开始做起吧！