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      吃蜂蜜的禁忌事项!土蜂蜜哪里有卖?

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      发表于 2019-2-24 09:47:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
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              生活中喜欢吃蜂蜜养生的人有很多,虽然好处有很多,但是食用的时候也需要注意相关禁忌。关于蜂蜜禁忌知识文章有很多,今天在这里就详细的、全面的给大家说下,关于吃蜂蜜的所有禁忌事项。希望大家以后吃蜂蜜都记住这些问题哦。

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      一、【蜂蜜禁忌人群】

      1、糖尿病患者:因为蜂蜜中富含丰富的糖分,因此中老年人、血脂异常、高血糖等人群不可以食用。

      2、未满一岁婴幼儿:一岁以内的婴幼儿是不适宜吃蜂蜜的,否则很容易引起肉毒杆菌中毒的情况发生。

      3、肝硬化患者:虽然吃蜂蜜对肝脏非常好,可以修复受损肝脏细胞,但是对于肝硬化患者来说,食用蜂蜜会加重病情。

      4、孕妇慎吃:如果不是特别的需求的话,孕妇尽量少吃些蜂蜜,因为蜂蜜中含有的特殊成分,可能对刺激子宫,从而影响胎儿生长发育。

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      二、【蜂蜜相克食物】

      1、蜂蜜+豆腐,一起食用导致耳聋。

      2、蜂蜜+大米,一起食用会伤胃。

      3、蜂蜜+洋葱,一起食用会伤眼睛。

      4、蜂蜜+韭菜,一起食用会引起心病。

      5、蜂蜜+豆浆,一起食用产生沉淀,导致无法消化吸收。

      6、蜂蜜+鲫鱼,一起食用会中毒。

      7、蜂蜜+蒜头,一起食用会变疳积。

      8、蜂蜜+葱,一起食用会中毒。

      9、蜂蜜+莴苣,一起食用导致腹泻。

      10、蜂蜜+生姜,一起食用导致肚子痛。

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      三、【吃蜂蜜的注意事项】

      1、高温冲泡会破坏蜂蜜的营养

              蜂蜜中的主要营养成分是葡萄糖和果糖,这些含量占据了65%-80%,此外还有丰富的酶、维生素、矿物质等。这些物质成分怕高温,如果用高温开水冲泡的话,不仅仅会破坏了其中的营养物质,而且还会导致蜂蜜的色、香、味都发生很大的变化,味道吃起来酸酸的,营养全然发生变化。所以,冲泡蜂蜜水应该用50度以下的温水,夏天甚至可以用冷开水来冲泡。

      2、过量食用蜂蜜容易引发糖尿病

              如果是成年人保健食用蜂蜜,那么每天的用量应该在20-25克左右就可以了。如果是儿童的话,用量应该减半。对于成年人来说,蜂蜜中的葡萄糖和果糖都属于单糖,都是可以直接被人体吸收就进入到血液内了。如果长期过量食用的话,那么就很容易导致胰岛素分泌不足,易引发糖尿病。

      3、空腹饮用蜂蜜水容易导致胃溃疡

              因为蜂蜜属于甜食,而甜食就有增加胃酸分泌的作用,如果长期胃酸过多的情况下,会对胃粘膜造成一个损伤。如果长期空腹饮用蜂蜜水,那么会使体内酸性增加,从而导致胃溃疡或是十二指溃疡疾病的发生。

      4、饭后马上喝蜂蜜水会增加患胃部风险

              许多人认为,饭后饮用蜂蜜水可以促进消化,其实如果你饭后马上饮用蜂蜜水的话,会稀释你的胃酸,这样进入身体内的食物还没有来得及消化就进入了小肠里面去了,这样是不利于食物的消化的。如果长期饭后马上饮用蜂蜜水,那么会增加肠胃病的风险。

      5、用金属杯子冲泡蜂蜜水容易中毒

              冲泡蜂蜜水是万万不可以用金属杯子冲泡的。因为蜂蜜为酸性食物,和金属接触的话容易发生氧化反应,而稀出一些有毒的金属元素,入铁、锌、铅、铝等,这样会破坏蜂蜜的营养成分,而且过量摄入这些元素,那么也会让身体出现一系列的不舒服症状,比如腹痛、恶心、呕吐、腹泻等。

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        如果你买蜂蜜或者朋友需要的话,可以联系我哦,我家专门采集野生蜂蜜的山农人,我的联系方式:微-信 : he30908

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